İçindekiler
Birkaç kilo fazlalığınız mı var? Göbek ve yağlarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? O zaman diyetisyenimizin sizler için verdiği bu özel tarifi mutlaka denemelisiniz.
Uzman Diyetisyen İrem Orhan Demirel’in önerdiği bu özel tarif ile fazlalıklarınızdan kurtulmak mümkün. Sadece 3 gün boyunca uygulayarak, farkı kendi gözlerinizle görebilirsiniz. Hemen deneyin ve sağlıklı bir şekilde kilo verin.
Uzman Diyetisyen İrem Orhan Demirel’den Şok Gazetesi okuyucularına özel yağ yakan yeşil çorba tarifi…
Uzman Diyetisyen İrem Orhan Demirel
YEŞİL ÇORBA
Tarif ve Malzemeler
1 su bardağı Ispanak
Yeşil Mercimek
Maydanoz
Yeşil Biber
1 yemek kaşığı Nane
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak ( Arzuya göre)
Üzerine biraz çıkacak şekilde su…
Tüm malzemeleri haşlayarak çorbanızı hazırlayın.
TARİFİ UYGULAMA ŞEKLİ
Sabah:
3 dilim hindi füme + 2 dilim peynir + 2 dilim tuzsuz etimek ve bol yeşillik
Öğlen:
1 büyük kâse ton balıklı veya tavuklu salata
Akşam:
Doyana kadar yeşil çorba ve 1 kâse yoğurt
Ara öğünler
1 fincan yeşil çay ve 7 çiğ badem
- 25 Haziran 2024
- 22
- Haber
