Ayaklardaki mantara dikkat!

“Sporcu ayağı” şeklinde tanımlanan ayaklardaki mantar için birçok ilaç mevcut. Bazıları diğerlerinden daha güçlüdür ve daha hızlı etki eder. Evde uyguladığınız çabalar birkaç hafta içinde işe yaramazsa, mutlaka bir sağlık uzmanından yardım alın. Sporcu ayağının belirtileri arasında kuru, soyulan veya iltihaplı cilt bulunur. Genellikle ayak parmakları arasında görülür. Sporcu ayağını önlemek için soyunma odalarında veya havuzlarda kesinlikle çıplak ayakla dolaşmayın…

HER GÜN ÇORAP DEĞİŞTİRİN

Hastalıktan kurtulduktan sonra durumun tekrarlamaması için bazı konulara dikkat etmeniz gerekiyor. Nefes alabilen ayakkabılar giyin. Ayaklarınızı her gün sabun ve suyla yıkayın. Doğal kumaşlardan üretilen çorapları tercih edin. Çoraplarınızı her gün ve özellikle ıslandıklarında değiştirin. Ayakkabılarınızı giydiğinizde kuru olduğundan emin olun. Ayak mantarı olan biriyle havlu, çarşaf veya ayakkabılarınızı kesinlikle paylaşmayın…