Araştırmalar, akşamları televizyon izlerken bile yapabileceğiniz kısa süreli hafif aktivitelerin daha iyi uyumanıza yardımcı olabileceğini öne sürüyor. İyi bir gece uykusu almak söz konusu olduğunda, standart tavsiye yatmadan bir saat önce gevşemeniz ve ekranları kapatmanızdır. AZICIK HAREKETLENİN Ve uyku uzmanları bunu hala önerse de, yeni araştırmalar yatmadan önce biraz televizyon izlemenin sorun olmayacağını öne sürüyor. […]
Akdeniz’de 3.5 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Kandilli Rasathanesi ve Deprem Araştırma Enstitüsü, saat 12.50’de yaşanan depremin derinliğini ise 5.0 kilometre olarak açıkladı.
Uyumakta zorluk çekmemizin birçok nedeni vardır. Cildiniz kırışmaya daha yatkın hale geldiği gibi uyku düzenimiz de yaşlanmadan etkilenebilir. Yaşlandıkça uyku süremiz, uyanıklığımız ve uykuya dalma yeteneğimiz doğal olarak değişir. Bu tamamen normaldir. Biraz ayarlama gerektirebilir ve bazen zorlayıcı olabilir. HER 10 YILDA KAYIP Yaşlandıkça uykunun nasıl değiştiğini anlamak güçlendirici olabilir ve yıllar geçtikçe daha dinlenmiş […]
Çocuklarıyla yaşadığı sorunlarla sık sık gündeme gelen İbrahim Tatlıses geçen günlerde kalp ameliyatı geçirmişti. Aynı günlerde kızı Dilan Çıtak’ın yaptığı şiddet iması dikkat çekmişti. Operasyonun ardından hastaneden taburcu olan ve bu süreçte uzun süredir küs ve davalak olduğu oğlu Ahmet Tatlıses ile barışan ünlü isim isyan etti. ‘KEŞKE BU KADAR PARAM OLMASAYDI’ Beyaz Magazin’e bir […]
Sosyal medyada paylaşımda bulunan Emir Sarıgül, “Bu süreçte çok şeyler gördük, yaşadık, ve tecrübe kazandığımızı sanmıştık. Ama bugün yapılan aşağılıklığı, ahlaksızlığı, şerefsizliği aklımıza dahi getirmemiştik” dedi. Emir Sarıgül’ün açıklamasının tamamı şöyle: “Önceki gün vefat yıldönümü olan Dedem merhum Abdurrahman Köksaloğlu’ndan bu güne 50 küsür yıldır siyasetin içinde olan, siyasetin, siyasetçinin en önemli unsuru olan halkın […]
The Guardian’ın haberine göre, Trump, Bloomberg Businessweek’e verdiği röportajda, seçimleri kazanması halinde ABD’nin Tayvan’ı koruyup korumayacağı sorusunu yanıtladı. Trump, ABD’nin “bir sigorta şirketinden farksız” olduğunu ve “Tayvan’ın ABD’ye hiçbir şey vermediğini” belirterek, “Onları korumamız için Tayvan’ın ABD’ye ödeme yapması gerekiyor.” ifadesini kullandı. Çin’in, Tayvan’a yönelik eylemlerine dikkati çeken Trump, “Onların yerinde olsam kendimi güvende hissetmezdim.” […]
Patates cipsi yerine çıtır çıtır bir atıştırmalık için taze elma ve fındık ezmesi uygun olabilir. Elmalar, sindirim sağlığına yardımcı olan ve kan şekeri seviyelerinin sabit kalmasına yardımcı olan iyi bir diyet lifi kaynağıdır. SİZE İYİ GELECEK Fındık ezmesi, daha uzun süre tok ve tatmin olmuş hissetmenizi sağlayan bir doz sağlıklı yağ ve protein ekler. İki […]
CHP Erzincan Milletvekili Mustafa Sarıgül’ün avukatları Burcu Aydın ve Ceylan Türkoğlu, ulusal kriminal büro tarafından yapılan incelemenin ardından videonun Sarıgül’e ait olmadığını resmen teyit ettiğini açıkladı. Aydın ve Türkoğlu, yaptıkları basın açıklamasında, “Söz konusu video müvekkilimiz Mustafa Sarıgül’e ait değildir. Ulusal Kriminal Büro tarafından yapılan detaylı inceleme sonucunda, video ve içeriklerinin Sarıgül ile hiçbir ilgisi […]
1965 yılında kurulan Safi Holding, gemicilik, liman işletmeciliği, denizcilik hizmetleri, şeker fabrikası ve katı yakıt gibi çeşitli sektörlerde faaliyet göstermektedir. Safiport, 2015 yılından bu yana devam eden yatırımlarla Marmara Bölgesi’nin en güçlü ve uluslararası deniz ticareti için en önemli limanlarından biri haline gelmiştir. Bir Safi Holding grup şirketi olan Safiport, Türk sporuna birçok alanda destek […]
İletişim Kurun: Sorularınız, önerileriniz veya işbirliği teklifleriniz için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.
Daha hızlı giriş yapmak veya kaydolmak için sosyal hesabınızı kullanın.
Facebook ile Giriş Yap Twitter ile Giriş Yap
